KORONA SÜRECİNDE BALIK DESTEĞİ
Koronavirüs salgınına karşı sağlıklı beslenmenin önemli olduğuna değinen diyetisyenler, ağır metal içermeyen hamsi, istavrit ve sardalya tüketiminin de bağışıklık sistemini güçlendirmek için faydalı olduğunu ifade ediyor.
Balıklarda da özellikle ağır metal içermeyen hamsi, istavrit ve sardalyayı öneren diyetisyenler, ikinci olarak bağışıklığımızı güçlendirmek için mutlaka düzenli su tüketimini öneriyor. Vücuttaki toksinlerin dışarıya atılabilmesi için su gerçekten çok önemli. Günlük 2.5-3 litreye yakın suyu mutlaka öneriliyor.
